不得不防的8种职场病态心理
身处职场，每个人难免会被各种烦恼所困扰，于是，懈怠、抱怨、焦虑、痛苦、悲观、迷惘等负面情绪就像病毒一样侵蚀着职场人的灵魂。这些情绪病毒中，懈怠和抱怨是表现最为明显的。工作时间长了，职场人尤其是职场老人，都会多多少少出现职业懈怠情绪。比如，对 […]
七成职场人忧虑过劳死
调查篇 年轻鲜活的生命逝去再次引发人们对“过劳死”的关注：25岁的普华永道女员工潘洁的离去让人唏嘘不已，其生前发的微博“我想睡觉”,“各个都说，别干了”等，更是惹来众多 […]
职场健康：轻松摆脱上火10症状
上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为"火"有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。 去火方法 1、喉干嗓哑时 饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖 […]
职场高压族如何摆脱无症状猝死
这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来的时代，凸显“职场护心”的重要性。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之 […]
七招心理战术告别职场抑郁症
一、假想敌 总觉得某些同事在背后批评议论自己？认为同事在和自己竞争？你应该调适心态，不要总找人竞争，也不要把失败归结在无辜的同事身上。 二、情绪失控，紧急降温。 不要随意失控发泄情绪。停下来，深呼吸，给自己10秒钟冷静下来，也许你会发现怒气 […]
职场过劳死十大危险信号
“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀，我们不堪重负的心脏正走入“生”的终结，过劳死就这样给生命无情的划上句号。 & […]
焦虑贴引发职场危机
某网站一项调查显示，超五成职场人受“职场危机”困扰，发展无方向、升职没机会、工资上不去……新进职场的“90后”和事业处于发展期的“70后”& […]
胃癌成职场新人健康杀手
日前，两名“８５后”青年在辽宁省肿瘤医院被诊断出胃癌中晚期。专家提醒，目前胃癌发病呈年轻化趋势，已成职场新人的健康杀手，应给予高度重视。 记者了解到，这两名患者均出生于１９８５年以后，大学毕业后离开家乡工作，由于平时 […]
《新白发魔女》：如何成为职场御姐
马苏最近肯定忙翻天了，之前《北京青年》刚播完，马苏的新片电视剧《新白发魔女》又在湖南卫视火热开播。马苏为《新白发魔女》宣传也是忙着在各大节目亮相。这次还拍了一组颇具御姐范的写真，清爽干练的短发造型，飘逸发丝，个性设计都是吸睛的焦点。 职场御 […]
侵袭职场人士心理健康的几种状态
卫生部宣教中心日前公布的一项调查结果显示，国内大企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题困扰。此次调查活动是国内首次大规模直接针对职业人群的健康调查，据对30座城市的50家全国500强企业的中青年员工的调查数据显示，在心理方面， […]
职场健康的隐形杀手：70%白领遭遇慢性咽炎
现代空气污染严重，尤其职场人士，长期处于一个相对密闭的办公室环境中，此时就容易造成各种病毒的传播，形成慢性咽炎问题。根据一项健康调查显示，70%白领遭遇慢性咽炎，慢性咽炎成职场健康杀手。 职场健康杀手：70%白领遭遇慢性咽炎 慢性咽炎的发病 […]
职场症候群 你占了几项
1.周一综合症 星期一综合症指在星期一上班时，总出现疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状。由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情，待到双休日过后的星期一，人们必须又要全身心重新投入于工作和学习，难免出现或多或少 […]
职场上班族如何防治鼠标手
每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决，今天我们要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。别因为太过依赖鼠标点击，而让你慢慢有了鼠标手的苦 […]
职场心理：中国好声音的师徒心理边界
《中国好声音》与其他选秀节目最大的不同，除了评委与选手的松散关系以外，还建立了一个相对稳定的关系：师徒关系。这要放到职场的话题，就是上司和下属、雇主和雇员的关系。 师徒关系在手工作坊的年代，是重要的职场关系，这种关系以情感作为重要的维系，以 […]
职场健康：根据唇色自测体内是否有毒
导语：一双健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征，而且嘴唇更是反映我们身体状况的指示剂。我们的身体隐藏了什么疾病，都会在我们一双嘴唇反映出来。既然嘴唇对我们如此重要，我们要如何理解嘴唇向我们发出的警惕？ 一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 提示： […]
职场白领必喝的健康饮品
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心 […]
职业女性的七大健康警告
越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健，即使身体发出警告信号也不当回事，从而出现各种疾病，导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾，就一定要学会发现身体发出的报警信号，根据情况及时就医。 慢性疲劳 […]
职场健康：六种食物帮你集中注意力
白天经常走神？注意力难以集中？先别急着寻找速效药，该找找问题的出处了。你信不信，促使你在漫长的工作日中走神的罪魁祸首是你所吃的食物。这是一个充满竞争的世界，要获得真正的成功，你必须使自己拿出最佳状态，哪怕是日常工作任务之外的点点滴滴也要发挥 […]
有哪些运动可以帮助职场白领缓解疲劳
现在的很多办公室白领，才工作一会，就感觉身体疲劳，这可怎么办?其实，办公室白领很少运动，这个时候出现疲劳的状况很正常，不过，职场女性想要很好的缓解疲劳，最好是能做一些运动。哪些运动能帮助白领缓解疲劳呢? 1.坐在椅子上锻炼腿部 将椅子调高， […]
如何在职场中获得身心平衡
虽然我们无法疗愈同事，但却可以改变自己应对伤害的方式。久而久之，自然就会改变别人对我们的观感。 一个身心健全的人，碰到那些受创的人时，我们必须具备迅速振作，甚至化阻力为助力的能力。但是想要做到这一点，我们必须先了解自己生活中的错误及其原因， […]