想当效率王？ 你不得不知的“批量打包法”
你是不是这样： 一想起某个任务需要用微信解决，就马上打开这个软件，把工作办完时，回头被其它聊天窗口牵走，好一会儿才回过神来。 等会儿，想起另一个任务，再次匆匆忙忙打开微信，又陷入上面那种循环，时间被黑洞吸走。 你是不是还会这样： 想起某个任 […]
标签：自我管理
如何提高自己的执行力？
下面这些情况，你应该遇到过。 设置好了deadline，却总是等到前一天才开始动手； 整理了一堆待办事项，却每天都看着它们在「过期」里面发呆； 明明告诉自己，今天有一堆事情要做，到了晚上，却发现这一天什么都没干； 终于开始干活了，却管不住自 […]
先满足物质需求，才能追求精神目标
很多人认为，个人状态管理属于精神上的管理。但事实却恰恰相反：在你满足自己的生存和安全需求以前，根本没有办法有效地去管理自己的精神状态。 我不是在说不要去追求更高层次的精神目标，这确实是需要的。当你的物质层面富足到一定程度以后，你就必须通过非 […]
即使是一个小停顿，也可以让你的状态有大提升
研究显示，超过半数美国人“至少有时候感到劳累过度或不堪重负”，70%的人表示“经常梦想拥有一份不同的工作”。大量职场人士不快乐，其中许多人可能会选择辞职。但是根据我的研究，比起辞职，停一停脚步不失为一个更好的选择。 如果你转换工作岗位或跳到 […]
职场人如何面对工作压力？
工作常常伴随着压力展开。 如果我们只是觉得轻微的“焦躁”，那么靠转换心情就能得到缓解。然而过大的压力长时间积蓄，就会损害我们的身体。压力可能会成为万病之源。 我们的生活不可能完全没有压力。但只要我们认识到自己承受着怎样的压力，理解该怎样排解 […]
扭曲的自我评估：警惕自我感觉良好的陷阱
社会心理学把对自己的能力、重要性和对其他的价值的错误判断的现象叫作“扭曲的自我评估”。换言之，个人往往都会认为自己比别人眼中的自己更聪明、更强大、更加的不可或缺，大多数人都会认为自己有更好的声望。 正是由于销售人员的这种扭曲的自我评估，万事 […]
公司逼迫你做不对的事，怎么办？
读者可能已经听说富国银行（Wells Fargo）的丑闻：该行逼迫员工私下开立假的信用卡和存款帐号。你是否曾自问，如果你也遇上这种压力，该怎么办？换句话说，如果似乎得做些对顾客及客户不利、甚至是违法的事，你该怎么办？而且，如果上司明显要你加 […]
职场成功之道：量变为质变做准备
一个记者问著名的小提琴家格拉迪尼：“你成名前用了多久的时间学习拉小提琴?”格拉迪尼回答说： “我每天有12个小时坚持练琴。这样持续了20年。”记者继续问道：“没有什么速成的办法吗?”格拉迪尼笑了，说：“任何事情都要经历一个量变到质变的过程， […]
让自己变得更乐观的方法
一般来说，我并不建议过分乐观地看待事物，特别是一些无法挽回的事情。过分乐观很可能会让你变得更沮丧，因为现实并没有改变，你迟早都会面对。一直逃避痛苦也没有用，因为这样你不但没办法成长起来，情况也会变得越来越糟，你需要对事情有一个客观的认识。你 […]
没有天赋永远成不了科比或麦迪，但自律至少让你还有机会成为纳什
自律是重要的人生技能，也是要尽早培养锻造的素养，印象里的牛逼人士都是自虐和虐他必居其一的狠角色，许多商务人士也像职业运动员一样管理自己，最终不但在工作中得到突破，在生活里也有更多的精力去做喜欢的事。 01. 据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨 […]
职场上面对批评不能一味反驳，而应这么做
不管我们拥有多少应接受批评的理由，我们都不能否认：没有人喜欢被批评。 从小到大，我们总是会因为不同的原因遭遇到来自于各个方面的批评。生活中如此、工作中也是如此。在面对批评的态度上，全球著名人际专家卡耐基先生早已给出了建议：批评永远不会有所谓 […]
四个步骤找到你的「顿悟」时刻
一家平面设计公司的老板正在烦恼，尽管她已尽了全力，顾客却不上门。过去看来无懈可击的行销计划，现在却让公司门可罗雀。她该怎么办？她该怎么做对公司才是最好？ 你解决问题的直觉可能会认为，她应该进行脑力激荡，拟定详细步骤的计划。然而，一般经验和研 […]
这些头脑风暴法让你的大脑也拥有“性感的马甲线”
Smart is sexy. 想不想让你的大脑也拥有“性感的马甲线”？向你介绍17个头脑风暴方法，帮助你时刻锻炼大脑并保持活跃的创造力。 1.J.K. 罗琳”式头脑风暴 我们对J.K.罗琳的传奇故事一定不陌生，据说她曾经将哈利波特的故事片段 […]