绝对有效的白领职场减压法
在外企工作了两三年的白领已经不堪重负——来自升迁、上司、业绩方面带来的种种压力越来越大，每天工作十小时以上，身心疲惫到几乎透不过气来，试过了很多种方法，最后仍然难以摆脱巨大心理压力的困扰。 其实这种情况在很多职场人士 […]
职业生涯规划的两个方向
内职业生涯 是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。 外职业生涯 是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和 […]
职场健康：喝酒千杯不醉的八种方法
中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。“这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来 […]
职业规划的信息来源
专家您好，我去年大学毕业就来到了北京，已经在一家私人公司做了一年的秘书，我性格活泼，喜欢新鲜事物，不喜欢整天呆在办公室里，更不喜欢每天处理大量的文件，很想换一份工作，但又不知道自己能干些什么，我很矛盾。 金晶答复： 这位朋友，你 […]
职业生涯规划具体内容
职业生涯规划其实就是对自己的前程做一个简单或复杂的概括，这样我们做起工作来会更加有动力。 1、确定志向 志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志 […]
职业规划之职业锚的涵义
为了正确地了解职业生涯规划，我们首先对职业生涯规划下一个定义。 职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安 […]
职场健康：为什么总感觉喝水不解渴
很多年轻的朋友经常会有这样的烦恼：平时口渴的时候总感觉怎么喝水也不解渴。喝水喝的肚子都饱了，但口渴的感觉还是没有消失。可是如果吃点水果或者喝点饮料、果汁以后，口渴的感觉当时就很容易消失。这是为什么呢？ 其实仔细观察这些人的生活习惯就会发现， […]
职场女性怎应对畏寒症
快节奏现代社会生活中的职场女性承担着越来越多的心理压力，加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”，尤其是久坐不动的办公室女性。该院专家从医疗保健的角 […]
新员工的职业规划案例
以案例为主，分析新员工职业规划越到的问题及解决方案。 一、新员工现状分析 漯河供电公司近三年来，共有应届毕业大学生29人，其中研究生3人，本科生21人，专科生7人。 学历方面：2008年研究生1人，本科毕业生5人，专科毕业生 […]
七步走出职业迷茫期
成功的职业生涯要素之一就是在关键时刻做出正确的决定，这些关键时刻可能是你在提交一份工作申请，争取一次晋升亦或是策划自己下一步行动。除了这些重大决定之外，我们每天还要做出很多小决定，这些小事情处理的好坏往往也会产生大影响。 以下是七点 […]
职场女性健康：月子减肥四大关键要点
以下所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场!当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。 尽量少吃盐或调味品。 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何 […]
职业生涯规划八条原则
1. 利益整合原则 利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组 […]
职业规划的八个要素
管理者网编辑与您分享职业规划的八个要素，简称职业规划“天龙八部”： 一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。 二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。 三、要优化你的交际技能 […]
营销新人职业规划三步走
毕业或新进入一家企业之后的营销新人“踢好门前头三脚”，往往对自己以后在该企业的职涯发展至关重要。 营销新人在进入了一个新的企业后，往往就开始了与周围的环境进行全方位的“切磋”与&ldq […]
职业生涯规划五大前提
1.正确的职业理想，明确的职业目标。 职业理想在人们职业生涯规划过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。 社会 […]
职业规划四步走
职业生涯规划并不等同于你的职业理想。政府官员、公司经理、白领丽人、教师、工程师、警察等等都可以是你的职业理想，但这些职业理想都能成为你的职业生涯规划吗？我们首先要有几个基本认知。 第一、年轻人就应该有理想，甚至是梦想。我们首先应该鼓 […]
职业规划的制定原则
要想成为一个拥有魅力的职场女性，就有必要在职场中明确职业角色，塑造职业形象，树立职场风格，科学系统地做好职业定位再进行系统的职业规划。一般来说，职业生涯规划制定的原则如下： ⒈清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤 […]
大一学生的职业生涯规划书
个人职业生涯规划 1、学习生活规划 在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的 […]
IT行业的职业规划建议
IT行业的景气、时尚和优厚待遇使很多人争先恐后地加入IT人的行列，然而，激烈的竞争氛围，高强度的工作压力，相较狭窄的发展空间，封闭的工作环境，这些都让从业者开始怀疑，在表面上的华丽背后， IT职业岗位真的是你的理想选择吗？ IT行业 […]
中产病人职场现形记
名词解释 中产病人：近九**认为自己过劳，超五**对自己的身心状况不太满意。他们是白领、金领，但几乎人人顶着一双亢奋的黑眼圈。 五大高危中产职业人群 1 法律工作者 2 IT人士 3 金融/证券/保险从业者 […]