职场人别因忙而误了健康
“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。”在竞争激烈的都市职场，人们似乎总是愿意将大量的时间花在拼搏之上，对于健康却无暇顾及。 对目前都市职场人的健康现状进行了分析：血脂异常、胆固醇升高，继而对心血管带来伤害，是广 […]
常用电脑易犯4大职业病
疾病1：鼠标手 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O~55O，已接近了最大的角度，这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管 在这种状态 […]
十二星座职场粉领如何减压
生于都市，是一种幸运，也是一种不幸。从小资，到BOBO，再到中产，粉领丽人们在概念的转换中晕头转向。看，有人选择加班，有人选择充电，有人选择拉拢人脉关系……每个人都试图向人证明，“你看，我多忙&rdq […]
职场人白发的位置能判断病情
如今的职场人，工作压力大，生活压力也不小，年轻轻的就长出了白头发。职场健康栏目告诉你，根据白发的位置，就能判断出你的病情。 一、白发长在两鬓，是肝火旺盛的表现。 专家说，肝胆和两鬓互为对应关系，肝胆火气旺盛者，爱生气还暴脾气，自己常有口苦口 […]
上班族拒绝亚健康 打好职场保卫战
白领上班族的工作几乎每时每刻都离不开电脑，长时间使用电脑会引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛! 1、长时间用电脑 白领上班族的工作几乎每时每刻都离不开电脑，长时间使用电脑会引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼 […]
职场人士的饮食危机
走出学校步入职场饮食危机就会随之而来。不注意饮食的规律和营养，好像已成为职场白领们的习惯，任何成就和财富都是换不来健康的。正所谓“病从口入”，不注意饮食就等于远离健康。 职场中的饮食危机主要有以下这么几个方面： 不吃 […]
职场草莓人先学减压
看起来光鲜亮丽的草莓，却“不堪一压”，很容易被压烂。如今，草莓的这个特点被用来比喻一些抗压能力差的职场新人。 心理专家指出，职场“草莓人”很难接受挫折和批判，他们往往选择辞职或跳槽来逃避职场压 […]
十招之内克服职场压力
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越 ——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一 […]
女性职场中四种典型职业病
美国健康研究院发布了一个女性最危险职业排行榜，其中不乏常见的职业，这些职业带来的健康危害让我们惊讶不已。 秘书易患腕管综合征 腕管综合征的典型特征是双手和手腕麻木，间或伴随着剧烈疼痛。这是因为长时间坐在电脑前打字、操作鼠标，手腕肌腱给负责手 […]
职场初老族症状 你中枪了吗
心情消极、颈椎老化、消化道疲软、记忆力减退……如果你符合网传的那些症状，搞不好已经一脚踏进了“初老族”的圈子。最近，微博上流传着各种关于“初老症状”的描述。大家伙儿 […]
白领应该甩掉职场孤独症
公司里，领导们常感叹“高处不胜寒”，不合群的员工总觉得没人理解自己，新职员也总在热闹的办公室里默默承受孤单…… 职场中，这三类人是最容易感到孤独的。或许您会问：这三类人看起来并没有相似之处 […]
夏季健康绵囊 职场人知多少
伴随着夏季的来临，人们常常疲倦不堪，对于忙碌的都市白领来说更是如此，那么夏天最脆弱的是什么呢？应该是健康吧！ 头疼、烦燥，注意力难以集中，让久坐在办公室里的白领不但办公效率不高，工作热情也随之降低。那做为职场人如果更健康的度过2013年的夏 […]
盘点职场四大减压法宝
在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。所以职场中的你很有必要掌握一些心理策略和科学方法，以缓解和释放职场压力&hel […]
职场MM 怎样科学吃早餐让自己更健康
[导读]虽然很多职场MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族女性吃呢? 虽然很多白领MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯， […]
职场减压新方法：跳楼
接二连三的员工跳楼事件让某某康一次又一次的站在风口浪尖上，但不得不承认的是因为员工跳楼也让其瞬间在全世界范围内声名鹊起了。有爆料者称某某康回应二连跳称跳楼员工有一人不是本公司的目的就是不想对此负责，而死者的哥哥已经微博出示可以证明死者是该公 […]
职场高压影响身心健康
都市的快节奏生活，职场的高强度工作，竞争的白热化趋势……无一不在蚕噬着年轻的生命！ 据2010年1月至今知名上市公司或企业员工的体检统计数据表明，几乎所有人员都存在着健康隐患。98.1%的人有不同程度的颈椎与腰椎 […]
职场女性如何保养颈椎
长时间在办公室里用电脑，其实是非常容易有颈椎病的。而颈椎病对女性健康危害很大，想要职场健康的话，女性就应该学会如何保养颈椎。保养颈椎女性职场中要如何做呢? 7:00主动调温 如何保养颈椎比较好?无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是 […]
盘点职场中四大减压法宝
在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，压力产生的原因是多方面的，结合中国国内企业家和员工的工作压力的特点，总结出职场四大减压法宝。 在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、 […]
职场人常见病症如何防治
现在越来越多的上班族都有了职业病，除了“鼠标手”“电脑肩”外，还有两种职业病也是大家现在的身体状况。 沙发臀 典型症状：臀部扁平、脊椎受损。沙发大多比较柔软，长时间坐沙发，不仅会让我们的臀部变 […]
职场精英有效抗压食谱
中午时分去拜访一位企业家朋友，半年没见的他身材丰腴了不少，脸上挂着掩不住的憔悴。问他近来可好，他连连摇头：“唉呀，最近真是忙死了。压力大，睡也睡不好，每天又累又倦，时间怎么都不够用，怎么会好呢？” 他坐了下来，继续把 […]