晚睡强迫症偷袭职场白领
“晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看小说看电影看连续剧；再或者和朋友吃饭K歌，一玩就到了凌晨。”小刘的经历代表了一群白领的夜生活。 在某机关单位上班的小刘念大学的时候就是游戏迷，上班后每天能玩游戏的时间 […]
男人如何调节职场恐惧心理
核心提示：随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？ 美国作家帕尔指出，&ldqu […]
职场6大科技病怎么防
科技的发达为现代办公室带来诸多便利，但也引发了新型的职业病——“科技病”。 职场“科技病”有哪几种？它们有些什么症状？又该如何预防？ 科技水平不断提高，给现代办公室环境 […]
职场重压的自救方法
我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法生活下去，不可能再有激情。工作压力存在于每个职场人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病 […]
健康：根据你的职业吃水果
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，据俄罗斯媒体报道。“不同的水果具有不同的独特功能。”该报道选择了大众常见的柿子、菠萝、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄 […]
职场压力可以这样解压
社会发展越来越快，工作的压力也变得越来越沉重。对于刚刚毕业不久的人来说，工作环境是一个陌生的地方，所以工作危机来得要特别的严重。因为全新的工作业务、同事之间的人际关系如何处理等，都是新的课题。正确的方法是，首先把自己的业务变得纯熟，业务熟练 […]
职场健康小贴士：白领一族护眼7大步曲
1.调节屏幕颜色。 桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字， […]
职场高压锅男人三成因
普通职员主要问题：家庭和工作环境 个案：小赵今年29岁，结婚2年，孩子1岁，最近时常感觉腰酸背痛，睡眠差，心情低落，注意力涣散，工作也提不起兴致，差点被领导炒“鱿鱼”。 分析：小赵的这些身体症状都来源其心理问题。王德 […]
职场孕妇慎防健康透支
近日，佛山一外来工晏庆海因工作患上尘肺病一案在佛山中院终审，晏庆海获赔39万元。职业导致的健康危害问题备受市民关注，对孕妇影响尤大，有些工作如注意不当，不仅会使孕妇的孕期不适加剧，而且还威胁着胎儿的健康成长。 健康透支与过劳猝死 &ldqu […]
我们为什么会有职业病
一位心理专家的太太总结出来打电话找他的人有三种，一接电话就能听出来：一种是领导，一种是学生，还有一种就是搞心理的同行。 这第三种人的特点就是——说不了三句话，就要帮你解决问题了。 曾经看到一句话很有意思，说人生最怕两 […]
克服职场压力只需十步
就业压力，失业压力，职场人士面临很多的竞争和挑战，职场压力很大，如何克服职场压力，给你指点九小步！ 第一步，精神超越——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什 […]
缓解职场压力的15个小妙招
导读： 随着生活节奏的加快，人们的压力也是越来越大。面对职场的压力，作为白领的你必须要学会解压，这样才会有更好的状态去迎接新的挑战。那该怎样缓解职场的压力呢？下面小编列出了日常放松自己或者减轻压力的15个小妙招，你可以学学哟！ 1、当面对繁 […]
当无聊成为职场流行病
在向阳职业规划咨询室中，职业规划师们最常听到的告白莫过于：“我是一个boring的人，干了一份boring的工作，真没劲！” 生活无趣、无聊，工作无激情，无希望。工资？就更没激情了；前途？一直黯淡无光。心里暗暗想了很 […]
职场大火怎么扑灭
在生活中关于“上火”这个话题随处可见，春夏秋冬四季中，无论哪个季节里面都有可能“上火”。作为一个职场人，在生活工作上都因为习惯或生活规律导致上火。除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、 […]
职场白骨精 头痛只能忍吗
熬过了密集的年终加班，新一年开始，本以为万象都在更新，却没想到头痛依然频频来扰。掐指细算，过去这一年中，头痛并不比大客户来得次数少。事实上，被列为使人能力丧失的十大医学症状之一的头痛，正在越来越猛烈地袭击着都市白领。许多头痛，甚至来得没有先 […]
十招快速克服职场压力
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个 […]
每天煎熬8小时 4成人自称是职场心理奴隶
春日的阳光让大街小巷都充满着愉悦的味道，但对于一些白领来说，这样快乐的阳光却始终无法照进自己的办公室——哪怕上班路上还神采飞扬，一进办公室立刻心情沉重，好像有一个看不见摸不着的幽灵在那里等着，只要跨进办公室大门，即刻 […]
职场压力导致男性例假
原本开朗、外向、热情、主动的男士，每月固定周期会出现情绪低落、注意力不集中、头痛、失眠甚至周期性口腔溃疡、免疫力降低……这也许是男性的“例假”来了。国外内科医生与心理科医生周伯荣通过长期的 […]
职场女生日夜保养重点解析
Day：洗脸—化妆水—保湿精华液—乳液—防晒隔离霜 Night：卸妆—洗脸—化妆水—茶树精油or维他命C精华液—清爽的乳霜 Moisturize […]
职场工作餐面面观
“吃什么？去哪儿吃？跟谁吃？”每到下班时，办公室都少不了这样的讨论。可谓：每到饭点必纠结，想必上班族们都能感同身受上述“三个人生终极问题”的烦恼。 眼看着每到中午，公司的微波炉定时运作，那些个 […]