不愿意和人多说话 你有职场自闭症吗
职场中有这样一类人：平时行动独来独往，在工作场合总是很闷，不愿意和任何人多说话，这是“职场自闭症”的表现。有调查显示，职场中有将近60%以上的人，因环境、压力等原因，而产生“职场自闭症”。同事 […]
职场白领如何刺激自己抵抗衰老
连历史上的秦始皇都想长命百岁，作为职场中的您应该也不想过早地失去年轻吧！职场人可以通过刺激身体的一些特殊部位来抵抗由于岁月流逝带给您的衰老。 人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、前胸、背部、脊柱、和脚部。这几 […]
职场健康：15种便宜蔬果吃出好肌肤
女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，下面7种蔬菜和8种水果都是老百姓餐桌上的常客，便宜美味又美肤。 苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多 […]
职场打拼，千万别白吃白喝
相信人们“亚健康”这个词都不陌生吧，它是由于人们生活忙碌而忽略了自己的起居饮食造成的。 其中，忙于打拼的职场白领人群中存在最为广泛，白领们为了工作，平常不注意自己的饮食规律，也不在乎有没有营养，工作忙起来常吃快餐，营 […]
警惕闲人危害职场健康
日前，一则名为“如何判断员工是否在电脑前工作”的帖子在微博上被广泛转发。该帖子总结了七个象征员工正在偷懒、开小差的动作、表情。帖子的传播，引发了对职场“闲人”、“浑水摸鱼&rdqu […]
职场女人夏季4大养生之道
炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看我们为你推荐的夏季养生之道吧！ 情绪调整 夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是 […]
职场也要八戒过度
虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。 一戒“忧 […]
职场女性夏季养生 注意9大细节
1.不多涂化妆品。 口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉，汗水会 […]
要做职场常青树，就要告别白吃
在职场中打拼的白领，是让人羡慕的，也是具有高收入高智商的精英，然而他们却承受着远高于常人的工作压力。不是因为坐办公室白领就轻松，他们在脑力方面的消耗那是相当大的。 举例来说，一个白领在办公室工作一天所消耗的能量，并不比一位建筑工人在工地辛劳 […]
解决长时间坐位影响职业人健康
办公室白领工作的时候往往坐着的时间比较长，长时间的坐位给年轻的白领带来了这样那样的职业病。那么职场中哪些职业病需要我们警惕呢？ 长时间坐位，身体却抗议了：脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘……长此下去如何得了？！不要 […]
探秘职场那些忍不住的强迫症
核心提示：喜欢咬吸管，纸杯；怀疑门没锁；定闹钟五分钟一次，但还是不肯起等等症状，你有吗？如果有，你就有轻度的强迫症，要赶紧治疗。职场那些“忍不住”的强迫症，看看吧！ 主题为“轻度强迫症”的微博 […]
职场健康：抗击疲劳的22条策略
加强饮食 饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议： 即使不饿也要吃早餐 研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态 […]
盘点10大失眠职业排行榜
越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人？跟小编一起来盘点一下吧。 1.作家 无眠状态：9/焦虑 […]
压力职场：看白领如何自我犒赏
前些年还被社会舆论追捧的“白骨精”一族，时下早就成了“亚健康、高压力、过劳死”的典型代表。白领是都市人的缩影，他们在上下班的车上被挤成一张照片，白天奔波于职场，工作中完成各种角色的扮演，晚上还 […]
职场白领当心隐形污染
高楼大厦缺氧的隐形污染已悄悄影响上班一族。 办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。 另外，大多的办公环境里人员集中，而且还有人在办 […]
新职场如何抵御辐射危机
新职场如何抵御辐射危机！你想过没？要抓住每一个能让自己变美的机会，维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 第1招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简 […]
职场的压力怎样来摆脱
职场中几乎都充满着压力的存在，无论是白领还是对于普通的职员，为了整日焦头烂额的工作烦心，也有的员工一直围在领导的身边，为领导尽心尽力，而这样的生活很容易让人感觉到压力的存在，久而久之就容易引发心理疾病。 工作越多、压力越重，下班回到家后什么 […]
夏末初秋 职场白领小心情绪性失眠
度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出 […]
怎样应对职场抑郁带
自古有三十而立之说，而现在，30岁却成了一个危险的“职场抑郁带”。白领到了30岁，如何面对职场困惑-30多岁的职场人士有各种各样的困惑和烦恼。 总结一下，他们遇到的问题可以归纳为： 1、35岁现象，求职过程中遭遇的年 […]
职场白领平时护心很重要
现在心脏病正日益成为世人关注的一个热点。每年的9月25日是“世界心脏日”，心血管内科专家也指出，过度劳累、心理紧张、吸烟酗酒、久坐不动的生活方式正在成为伤害职场年轻人心脏健康的元凶，心血管疾病发病率呈现出年轻化发展方 […]