幸福，从善待自己开始

身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。

与自己打交道，无非两种，不是善待自己，就是不善待自己。相比而言，为什么不对自己好一些?

许多人大谈应该如何善待他人，要宽容他人，要有同情心等，却似乎耻于谈如何对自己好，似乎对自己好一些就是自私自利，就是不道德。实际上，越有智慧的人越是懂得，善待自己才是人最初也是最大的道德之一。

《孝经》开宗明义章第一篇中，就说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”身体、头发、肌肤都是父母给予的，要好生保护，这是最基本的孝道。因为，如果你受到什么伤害，最为伤心的，肯定是你的父母和所有爱你的人。

所以，善待自己，绝不仅仅是为了自己，更是为了所有爱你、关心你的人。

许多人担心，善待自己有可能变为放纵自己，使自己沉浸在享乐中，沉沦、堕落。就好像有些人，觉得学习太累，就不学习，放纵自己，混一混同样能毕业；又有其他一些人，觉得工作太累，就不工作，放纵自己，偷偷懒同样能吃饱一日三餐……

然而，那并不是善待自己，而是在浪费生命，是对自己最大的不善。想象一个人喜欢吃美食，便放纵自己，一刻不停地吃，最终的结果是，他会渐渐发福，然后因为吃食过多而患上各种病，高血压、高血糖、糖尿病……相信没有人会认为放纵自己就是善待自己。

恰恰相反，善待自己，首先要懂得克制，认清什么是真正的好，然后去做。

可能刚开始你会感到不舒服，就好像做运动，没有太多人喜欢汗流浃背，运动初期可能还伴随稍许手脚酸痛，相比而言，人们也许宁愿选择躺在床上看电视。但只要坚持运动一段时间，你便能感受到运动的好处了。你的身体变得健康，血脉通畅，你不再因为各种酸痛而难受，你不再轻易感冒，最重要的，运动本身成了你生活中最大的乐趣之一。

善待自己，并不是自私自利、不善待他人。对他人好，并非就是对自己不好。往往有些人手里拿着一颗糖，担心给他人，自己便无福享受了。或者手里拿着两颗糖，给他人一颗，自己便少了一颗。

我想我不得不再次强调，赠人玫瑰、手有余香，你帮助他人，对他人好，自己心里也将是甜蜜和温暖的，更何况“爱人者，人恒爱之”。你待他人善，他人也会反过来善待你，何乐而不为?

退一步说，假设你手上有一颗糖，你面前有一个小孩因为没有糖吃而哇哇大哭，只要你把手上的糖给他，他便会对你展开笑容。你却硬是不给他，自己吃了糖，看着他在你面前哭，我想，这颗糖因了孩子的哭声也减少了几分甜味。同样，当有人需要帮助时，你有能力却不施以援手，心里也不是滋味，你受着道德和良心的谴责，想想，还不如帮他一把。

我想我已经讲得足够明白：善待自己和善待他人并不矛盾，因为这两者本就一体，善待他人就是善待自己，而善待自己，则要懂得善待他人。

以上是善待自己的两点原则。至于具体如何善待自己，我想告诉你的是，你每时每刻都可以善待自己，你有千种、万种方法善待自己，只要你将“善待自己”铭记在心。让自己过得好一些，倾听生命的声音，采撷人性的光辉，感悟人生的真谛，开启智慧的心门，这样的生命才丰富而充实，这样的生活才快乐而幸福的。

总有人对自己不好，却等着别人关心。生命不可能有两次，但他连一次也不善于度过。他建了一堵高墙，将自己隔绝起来，饱尝寂寞和痛苦的侵蚀，心里却渴望某个人不畏艰难险阻，冲破高墙来给予他慰藉。

太阳再温暖，如果你紧闭门窗，阳光也洒不到你身上。除非你主动开启心扉，走出来，享受光明。自己善待自己，他人才能善待你。你会发现，生活原来可以如此美好。