改善降低压力症状的方法有以下几种:
一,改造患者对造成病患原因或对象的印象,以降低压力.
二,交换原本有害的对象为一个中和的对象,如抽烟改为喝水.
三,增加患者对压力的承受力.
四,必要时甚至封住或抹去造成病因的记忆,以避免病情进一步恶化等等.
以上是较通常的方法,但如先前题过的,因各案的不同使用的暗示也会因需求而改变.
什么是HD和CNV
CNV(Comunicacao Não Verbal & Hipnose Dinamica)是我所使用的催眠技巧.
其技巧研发于意大利米兰大学,使用催眠师与被催眠者之间的空间增减(Prossemica),身体语言(Cinesica),触碰(Digital),及似语言(Paralinguistica),以产生催眠时所需的能量.
此技巧只需被催眠者一点的合作,因为一开始必须请被催眠者闭着眼睛安静不动的站着约5分钟,进入催眠状态之后才能请被催眠者座下.CNV的好处就是能在最短时间(约5-7分钟)催眠大部分的人(传统催眠只能催眠10%的人但CNV可以达成70-90%),不痛不痒而且不必吃药.
HD-CNV之所以有如此效率是因为他不同于传统催眠,须要被催眠者放松,及想象一些东西才能进行催眠(但通常得到的是“睡眠“).因为如果对方无法放松,或想象力很弱就无法进行催眠.并且要求被催眠者想象一些东西本身就是一个操作阶段的动作(车子没油你叫他怎么走?).而HD是先使用CNV制造压力,达到标准时再进入操作阶段.
HD大致上有五个阶段:
一, Convite 邀请–请被催眠者闭着眼睛安静不动的站者并,观查被催眠着给我的CNV讯息.告诉我他比较容易受何种压力的影响,压力的“放电“点,及他在何种精神状态等等.
二, Conducao 诱导(加压)-使用CNV产生催眠时所需的能量(Prossemica催眠师与被催眠者之间的空间增减, Cinesica身体语言, Digital触碰, 及Paralinguistica似语言)
三, Teste subliminar 测试–以CNV测试是否已经有足够的能量产生催眠现象.
四, Piotagem 操作–进入催眠操作阶段,催眠师开始初步的催眠指令(身体开始前后摇晃,无法说话,无触觉等等)及引导进入深度催眠.
五, Dehipnotizacao 解除催眠–解除催眠及催眠后指令.
,