英国赛艇选手塞尔(Greg Searle)在1992年巴塞罗那奥运会上与自己的兄弟强尼(Jonny)搭档,首次获得奥运金牌。随后他又在1996年亚特兰大奥运会上摘得四人无舵手项目的铜牌。在2000年悉尼奥运会上取得第四名的成绩后,他选择了激流勇退,在关注绩效与个人发展的咨询公司Lane4当起了一名业务主管。
如今,为了获得2012年伦敦奥运会的参赛资格,也为了能有机会再度争夺奥运金牌,39岁的他又一次投入到了高强度的训练中。
他为我们讲述了优秀运动员与企业领导者所采取的策略之间存在着何等的相似。
1. 找到自己的理想;设定若干短期目标,以此实现最终的成功。
为了重新回到奥运赛场,眼下我正在接受训练,此时距离我在1992年获得奥运金牌已经过去了20年时间。我想成为奥运冠军的愿望非常强烈,它比其他任何事都要重要。伦敦赢得2012年奥运会举办权也给了我鼓励,于是我想,“我也要参与进来。”
我觉得自己仍然有实力去角逐2012年奥运会,所以我决定试一试,并且怀揣着这个理想再次开始了训练。另一个很重要的原因是我梦想着自己能够在第一次夺得奥运金牌的20年后再次登上冠军领奖台,目前为止还没有人能做到这一点。
然而,真正的工作是在最终目标触手可及之前先实现若干较小的目标,比如操作划船机在六分钟内划出两千米、在练习赛中取得好成绩、坚持训练计划不怕吃苦、让自己得到充足的休息。这些日复一日的训练有时候也许很难坚持,但因为有了参加2012年伦敦奥运会这种强烈的愿望,它在我面对必须要面对的困难时给了我鼓舞和动力。
很多企业领导者总是在畅谈目标和理想,但却没有赋予它们足够的吸引力和魅力,不足以激发出人们心中想要去实现理想的渴望。优秀的领导者应当既能够激发人们的热情去实现长期的理想,还能够鼓励他们从团队的日常事务做起。
在划船机上练习着实不是一件轻松的事,而且也很无趣。当我踏上赛艇或是进入下一个训练阶段时,都能想到并亲身体验到自己的这种刻苦训练所换来的成果,这才是能够振奋人心的地方。
2. 反馈是你最好的朋友。
如今的英国体育界与我最初参加比赛时的情况相比已经有了惊人的变化。尽管英国在1996年奥运会上只获得了一枚金牌,但我们有希望在明年的奥运会上拿下更多金牌。
最大的变化莫过于教练队伍给予我们的支持程度。对于企业和企业领导者来说,这一点很重要,因为许多企业在利用支持的职能方面的确是有所欠缺的。
我会经常收到针对我年初定下的目标所做的反馈。所有的项目都得到了细致的评估:营养状况、心理状况和生理状况,但最有价值的反馈是我的教练和队友对于我个人影响力的私人反馈──我在队里的表现如何、对训练队有着怎样的影响,以及我是如何划艇的。
并不是所有反馈都是积极的。记得有一次我收到一个反馈,结果就是我跳下赛艇,游到岸边,我说以后再也不会和那个人一起划赛艇了。
但现在,反馈是通过一种更加巧妙的方式来进行的,它还要求你也要对自己的表现做出评价。如果想有所进步,就得意识到自己的弱点,同时向他人寻求富有建设性的批评意见。
可是在企业中,人们往往不愿征询反馈,因为他们对于自己将得到何种评价感到紧张。
在体育界,你的竞技水平越高,得到的支持就越多。而在企业界,你在一家公司中的职位越高,得到的支持就越少,或者是人们出于谨慎而不愿提供反馈。你或许可以聘请公司外部的人来提供客观公正的反馈评价,因为通过其他途径也许是不大可能实现这一点的。
3. 无法动摇的自我信念:自信心vs.自尊心
当我在2000年悉尼奥运会上只取得第四名时,我觉得自己失败了。我必须要靠别人的帮助才能认识到我并不会因为输掉一场比赛而变成一个糟糕的运动员甚至是一个糟糕的人。
你作为一名运动员所获得的尊重或是你在职业生涯中得到的尊重是在年复一年的过程中积累起来的。这种敬意是不会眨眼间就消失的,记住这一点很重要。
你们当中有许多人将要经历艰苦的磨练,有时候你觉得自己能赢,有时候又觉得自己赢不了──后一种想法可能会更经常地出现。然而你必须把这些表现看成是为了实现终极目标而努力的其中一步。
就每个人来说,自尊是深藏于心的,它建立在一生的成功与挫折之上。正是有着这样的特性,它不会被日常生活中的事情所影响,只是会随着时间的流逝慢慢改变。
而自信则容易在短期内受到日常事务的影响。自信心可以承受少数几次打击,但至关重要的是回想过去所取得的成绩并告诉自己你总有发光的一天,以此来保持自尊心。
4. 控制可以控制的事。
作为一名企业领导或是运动员,随时准备好处理你控制能力之内的事情很重要。你会认为很多事情都会关乎你的表现,但其实真正的要点在于发现那些具有真正重要价值的事情,让它们成为你的关注重点。
接下来,你要做的就只是控制你对所有其他事情的反应。
就我的运动项目而言,要做的就是沿着赛道划船,划得越快越好。别的赛道中的其他赛艇划得怎么样,那是他们的事情。
任何策略都需要依据我们改变自身表现的能力来制定,这样才能取得最好的成绩。
我必须承认,2000年在悉尼时,我曾经想过我们的船不如对手的船好。我记得当时我的精神不够集中,我会去想一些不在我控制范围之内的其他事。
我们只拿了第四名。这是一次教训。
5. 将压力看作一件积极的事。
我知道当我身处压力之中时,我会发挥出自己的最佳水平。我不一定喜欢它。不自信和紧张的情绪依然折磨着我──但我知道当我置身于这种处境时,我必须要接受这种感觉,因为它会激发出最强大的我。
只有到比赛进行了一半时,我才意识到自己找到了一种力量,一种曾经就在那里可我未曾发觉的力量。
在商业环境中,每天都会有“高压”状况需要去应对,但这种压力往往能让你变得专注、机警、释放出你的全部能量。关键问题在于对种种征兆要有所意识,并且去坦然接受。你必须对形势有新的认识,这样它才不会成为一种威胁,而是转变为一种机遇。
有一种压力应对方式是极其重要的,那就是确保自己的人生当中还有其他的事情。我是两个孩子的父亲。我能够把压力控制在适当的程度。当我坐在起点线上时,我想到了最近头一回参加游泳比赛的女儿。到了奥运赛场上,我将和八名队友划着同一艘赛艇,做着过去20年来我一直在做的事。我想,比起一个要面对整个世界、要经历人生第一次竞赛的十岁孩子来说,我做的事还不算太难。