在上月举行的沃顿领导力研讨会上，德勤（Deloitte）的人才开发总管比尔•佩尔斯特隆重推出该公司新建的领导力学校：德勤大学。该校位于德州Westlake，简称为“DFit”的健身房面积1.2万平方英尺，是这座耗资3亿美元的设施中的重要建筑。
DFit不仅仅是一个便利设施，它在培训计划中也起到关键作用。某些面向顶级高管的计划要求参加者清晨6点就起床到体育馆锻炼，然后再开始领导力培训。“就是想让他们出点汗，”佩尔斯特说，还要让他们学习出差时的锻炼技巧。最初，头头脑脑们会抱怨太早就被叫醒了，但在计划结束之后的反馈中，大多数人认为健身项目绝对应该保留。
好吧，人们在开动脑筋前喜欢到健身器械上活动活动，但健身是否真的能让人成为更好的领导？确实有这方面的正面证据。下面是一个极端的例子：根据作家兼企业家查尔斯•加西亚所著的《白宫大佬领导经验谈》（Leadership Lessons of the White House Fellows）一书，戴维•彼得雷乌斯将军（现任中央情报局局长）声称身体强健是优秀领导的最重要品质。彼得雷乌斯将军当时是驻伊拉克的多国联军部队总司令，他带领部下每天进行75分钟的强化锻炼，包括俯卧撑、引体向上和冲刺，目的是为了让他们冲破体能极限。我们大多数人恐怕都不能承受这样的严酷训练。
不过即使不在彼得雷乌斯将军手下训练，我们也能受益于他的战略，那就是通过共度难关来培养团队精神和坚毅品质。领导者通常就会在这样的严峻形势下脱颖而出。这也是大学招生委员会熟知的法则：比如说，如果你想申请罗德奖学金（该奖学金享誉世界，获奖者得到在牛津大学学习机会，其中包括美国前总统克林顿——译注），运动员的经历就会给你加分。一个人运动生涯表明他有足够的精力和纪律去克服困难，取得成功。
那是因为运动在挑战个人体能极限的同时，还能揭示人的真实面目。任何人在空调办公室里都会显得镇定自若，但是如果一个人在大汗淋漓、乳酸水平飙升的时候还能保持团队精神，他肯定不是一般人。这样的人往往能在公司下一次面临危机时带领大家从容应对。
但大多数人都没有时间或者体力去坚持每天的基本训练。即便如此，只要保持简单的经常性锻炼就能帮助我们培养良好的领导品质。根据美国著名的医学中心梅奥诊所（Mayo Clinic）的研究，每周三天、每天30分钟的锻炼就会导致在体内和大脑释放化学物质，帮助提升免疫系统活力，还能防止某些抑郁症状，保持清晰思考和胜任工作的能力。越来越多的研究表明，锻炼确实能帮助人体生长新的脑细胞，增强记忆，还可能延缓老年痴呆症之类疾病的症状。
“在我们这个职业服务领域，加班加点是家常便饭，”佩尔斯特说。“我们也经常出差。如果在这样的工作安排下还能抽出时间来锻炼，那你肯定具备长期抗压工作的能力。”
软件公司SAS的领导课程效仿了人类绩效研究所（Human Performance Institute）的“公司运动员（Corporate Athlete）”培训计划。该课程名为“高效领导力及精力（Leadership and Energy for Performance）”，简称LE4P。90天强化培训的目的就是让学员学会如何调节个人精力，实现高效领导。最初这项计划仅面向顶级高管，现在也慢慢向下延伸。目前约有50名SAS员工已经完成该课程，很多学员还成为了热心的倡导者。
他们看起来精力充沛，强健的身体起到很大作用，作为SAS人才管理和领导力培养团队的一员，克里斯•滕斯托尔说：“在锻炼的当天，他们效率更高，注意力更集中。”而另一个好处是，“他们在锻炼中不断突破自我，然后把那种韧劲也带到工作当中。”
这话听起来有些道理。为了激励自己认真锻炼，人们得想得长远一点。脱去代表身份的商务便装，换上不起眼的运动服，做好喘不过气来的准备。唯一能驱使你去这么做的原因就是你明白锻炼的好处，端起来讲，锻炼当天会让人精力充沛，长期来讲，更会让人拥有令人艳羡的肌肉和体形。
我们都知道，商业世界里充满了你死我活的斗争。为斗争所做的准备越充分，我们的成功机会就越大。
来源：财富中文网