参与英国石油美国公司（BP America）为期12周暑期计划的实习生们从事多个项目，旨在开发管道以及帮助创造不同的方式来利用替代能源。他们对新能源的储量进行测定，并努力开发清洁燃料和其他产品，例如生物基发动机油。如果他们在公司的业务部门或者法律部门工作，那么他们还会参与关键决策。
英国石油公司的实习生能够获得非常多的实践经验，其中50％以上的实习生在大学毕业后转为正式员工，“虽然他们是实习生，然而我们把他们看作是永久雇员。”高校关系项目和计划的负责人艾梅 克洛斯（Aimee Close）称。转为正式员工的应届大学毕业生会担任实习生的导师，或者说“密友”。
英国石油公司的实习岗位没有卷入无薪以及剥削劳动力的争论中。实习生们的待遇优厚（虽然克洛斯并没有透露具体的数字）。他们还可以享受多份福利，诸如医疗保险、短期残疾抚恤金，甚至还能加入一项储蓄计划，其中公司会给予相当于雇员供款7％的赠款。在英国石油公司设有办事处的20多个城市中，公司提供给实习生免费且家具齐全的住房。此外他们还能够得到诸如棒球、足球和电影试映的门票以及免费的午餐学习会之类的其他福利。
这是英国石油美国公司这一结合了有意义的工作经验、薪水、福利和就业机会的实习岗位第一年登上全美最佳实习岗位排行榜的首位，这份榜单的发布者为求职网站Vault.com。11月发布实习榜单似乎是个挺奇怪的时间，然而事实上，英国石油公司2014年夏季实习申请的截止日期已经过了。它的申请期是从8月1日至11月1日。但是英国石油公司同样也为在校期间寻求工作机会的大学生们提供了为期6个月的带薪实习计划。这个带薪实习计划的下次申请截止日期为5月1日，于9月开始。
Vault自1993年以来每年都会发布一份年度实习岗位目录。以前都是采用纸媒的形式，而现在已经全部在网络上发布了，需要了解十大最佳实习岗位请查看我们的幻灯片。
为了编制十大最佳实习岗位的榜单，Vault向其目录里1,000个计划中的半数发送了调查问卷。今年有140家公司回复了问卷。Vault还收集了大约7,700名实习生的问卷调查结果。它只评估那些至少有10名实习生回复了问卷的实习岗位。符合这个条件的实习岗位大约有100个。
虽然世界上的实习岗位远远不只100个，并且Vault也没有从其中一些拥有优秀实习岗位的公司（比如谷歌、微软和高通）得到回复，但是我们认为Vault所评选出的最佳实习计划都是值得考虑的出色计划。
Vault要求实习生们用1-10分来评价自己的实习经历，评分包括五个方面：生活质量、薪资福利、面试流程、职业发展以及全职聘用前景。
在Vault的榜单上排名第二的实习计划是贝恩咨询公司（Bain & Company）的暑期实习协理及助理顾问实习岗位。贝恩咨询公司为本科生和工商管理学硕士（MBA）在读生两者各自提供了为期十周的实习计划。在这两项计划刚开始时贝恩咨询公司会举办一场为期三天的培训会议，人员来自世界各地的管理人员和合伙人。
本科实习生们在贝恩咨询公司的当地办事处接受培训，同时贝恩咨询公司会从50个相距较远的城市（包括里约热内卢和约翰内斯堡）按排商学院学生坐飞机前来前来。他们所有人都会汇聚在美国科德角（Cape Cod）的布鲁斯特（Brewster），他们会在那里花上三天时间学习市场分析和竞争对手分析等技能。
本科生和MBA实习生们都要从事贝恩咨询公司全球招聘顾问主管基思 贝文斯（Keith Bevans）所称的“真实案例。”那意味着实习生们会和贝恩咨询公司的资深顾问们携手，为真正的客户开展真正的工作。所有的实习生们都会和夏季刚开始时分配给他们的导师一起工作，并且他们还有一位整个夏季都密切注意他们的直属上司或者经理。
贝恩咨询公司希望实习生们与他们的同事建立紧密的关系。“我们希望他们真正感到自己是公司的一分子。”贝文斯称。贝恩咨询公司的目标是一旦这些实习生结束学业，无论是MBA还是大学毕业生，都100％聘用。贝恩咨询公司的实习计划报酬优厚。贝文斯不愿意透露详细数字，但是根据工资排名网站Glassdoor的一份清单显示，贝恩咨询公司的MBA实习生的月薪介于10,000美元到12,000美元之间。
另一个连续四年登上Vault榜单的优秀实习计划这次排在第十位：那就是总部设在加利福尼亚州萨克拉门托的Capital Fellows Program，这项计划由位于萨克拉门托的加利福尼亚州立大学（California State University）设立。从技术上讲这项计划是一个研究员职位而不是一个实习岗位，联络计划主任克莱尔 邦奇（Claire Bunc）如此表示，因为参与者在计划开始之前就必须完成他们的学士学位。
这64位研究员将被分派到州众议院、参议院、司法和行政部门从事实质性的工作：他们会帮助草拟法案，撰写演讲稿和做政策简报。埋头于现实的决策制定工作，大约有一半参与者在计划结束后会在加利福尼亚州政府获得正式岗位，该计划于10月开始并且进行10-11个月。
他们每月会得到1,972美元的津贴，并且在政治学或者公共政策学上获得六个研究生学分。另一项福利是包括视力和牙科福利的健康保险。对2014年10月开始的学年的申请截止日期为2月10日。
来源：福布斯中文网