你每秒钟的价值是多少？

大家好，这里是MBA智库百科，今天的主题是“时间管理”！

大家可以先对照一下上表，看看自己的每秒钟的价值是多少？

其实，扣掉我们每个人时间资本（吃饭、睡觉、休息等），依着不同的年纪，只有几万个小时！即使每天工作10小时，整个工作生命也少于9万小时；若将工作及休闲资产合成可用的总资本，如此最高总共有20万小时可用！

时间管理有什么用？

时间管理可以做我们希望做的事，避免做我们不希望做的事。

一、“做我们希望做的事”，时间管理会使我们：

在工作中，利用时间更有效
在有限的时间里做更多的工作
平衡我们花费在工作中的时间，留出更多的时间给我们自己和家人
成为时间的主宰，使生活感到轻松

二、“避免做我们不希望做的事”，时间管理使我们：

减少可能被浪费的时间
避免忘记去做重要的事
避免仓促上阵，失去主动
避免因迟到而失信于人
避免天天在时间的压力下度过人生

时间管理的含义：不断的督促自己改变工作方式和生活习惯、有效地使用时间、务求提高工作效率和生活素质、使人生更丰富和更有意义。今天就介绍三个最简单，也是最实用的时间管理办法。

1.番茄工作法：每隔25分钟为一个番茄钟

番茄工作法是弗朗西斯科?西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

具体方法是：

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）

2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。

4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。

5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情，怎么办？

a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；

b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。

2.黄金三小时法则：抢占时间的每一个制高点

黄金三小时法则认为，早晨5～8点是人一天中效率最高的三小时。一天之计在于晨，早晨头脑最清醒、精力最充沛、思维最活跃、环境最安宁、注意力最集中、心情最愉悦，而且由于刚刚醒来，收集睡眠中的潜意识也最全，在这一时段工作一小时相当于其他时段工作三个小时。当你早早起床开始工作时，你甚至能在正常的工作时间来临前完成一天的工作，这样即将开始的一天就是你多赚出来的。

黄金三小时法则还可以进一步扩展，我们可以把每星期的第一天作为黄金时段，处理完一星期最重要的工作，把每个月的第一星期作为黄金时段，处理完一个月最重要的工作。如果你做到了这一点，你就抢占了时间争夺战中的每一个制高点，并获得了一支强大的时间预备队，无论将其使用到哪一个方向，都会在那里取得压倒性的优势。

当然，由于生物钟的不同，黄金三小时的具体时段可能因人而异，但这并不影响此法则作用的发挥。我们应该在生活中多体会，以便找出自己的黄金三小时并利用好它，达到一天等于两天的效果。

3.艾维·利时间管理法：列出每天最重要的6件事

具体方法：

1.写下你明天要做的6件最重要的事；

2.用数字标明每件事的重要性次序；

3.明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；

4.然后再开始完成第二项、第三项……；

5.每天都要这样做，养成习惯。

这个方法最重要的一点就是如何对事情进行重要性排序？这里我们需要引入一个大家熟知的方法——时间四象限法。

将所有要做的事情分为四种：

1.紧急而重要的事情；

2.紧急而不重要的事情；

3.不紧急而重要的事情；

4.不紧急且不重要的事情。

如果让你排序，哪个先干，哪个后干，相信大多数人都会先选择1，就是紧急而重要的事情。最后选择的是4，即不紧急和不重要的事情。

没错，你的选择是对的，那么2和3的排序是什么呢？这个争执最多，正确答案是：

排序二应该选择3，即不紧急而重要的事情，就是通常我们说的抓住重点，这是关键。

排序三只能是2了，即紧急而不重要的事情。有人一定会问：我为什么不先去干紧急的事情呢？

因为它是不重要的事情，这些不重要的事情可以放到以后做，也可以委托别人做，干事情当然要抓住精髓、抓住实质，那才是成功的关键！

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