三、快乐人生应有远景 —你能看多远，你就能走多远
问题三：你对你的人生做过
目标管理吗？
如果你对人生的方向完全没有
目标，你将会变得很悲惨，而且无法达成
更美好的生活。你的人生远景在心中一定
要如水晶般清澈。你要非常仔细地检视你
的远景目标，通过你的感官、感觉将你的
远景内在化，知道它的样子、感觉、味道
和声音。靠着感官﹙你的天生感觉﹚充分
表达你的远景目标，你就能使它活起来，
然后让它跟能够帮助你的力量结合。
人生远景有两个重点：明确和想象力
。
你的远景一定要很明确。清清楚楚
地把它记下来，然后你才可以执行你的计
划。
要有坚定的信心。你要很有把握，
你的目标和梦想在将来适当的时机一定会
实现；只要你不放弃，一定会实现的。请
务必明确地把你的目标表达得更深入，你
要知道：击中看得见的靶远比要击中看不
见的靶容易多了。
目标提供你建立自信的绝佳机会。
当你完成一个特定的目标时，你就会确认
你本身的能力，并且增加你的自信心。当
你的自信越来越多，你的能力会越来越强
，而能达成越来越难的目标。
培养以目标为动机的习惯。当你的
目标完成时，在迈向远景的路上，你就更
加坚强、更往前一步了。
目标的类型
短程目标：最接近的或是下一步的目标。这些目标代表了可以很快达到或者不必花费很多心力的目标。
中程目标：中程是介于短程和远程之间。中程目标通常都需要几层步骤，还有一些规划来完成。
远程目标：这种目标要考虑到未来，通常都和你的工作、职业以及专业方面的目标相关联。远程目标需要长远的计划、是和你的远景一致。
实现你的远景的第一步，就是把它
写下来。然后，决定步骤，把这些步骤作
为你的目标。按照重要性和优先顺序将目
标写下来，写的越简明越好，每个目标都
是可以被实现的。知道你想要的，你的远
景和明确的步骤就会带你到达你的目标—
你的目标是到达梦想的第一步。
选择目标
依照你的生活方式、你擅长
的事、和你喜欢做的事来选择你的目
标。每个目标都要有某种重要的特质
，才可以提供你最好的机会来达成。
目标必须拥有的六项特质
1、应该是要被写下、被肯定以及被分享的
2、要很实际而且可以达成的
3、可以调整而且反映改变的
4、具体而且可以衡量的
5、应该制定完成时间
6、应该事先设定
快乐人生目的的指导方针
1、必须是理想的
2、必须是充满幻想的
3。必须是一辈子的
4、对众人有利
5、富有挑战性的
6、必须是燃眉之急
7、必须是值得的
职业生涯的定义职业生涯—一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的这一人生旅程，就是职业生涯
你一生中精力最充沛的时间
你一生中最有活力，最具创造力的时段
你一生中最灿烂，最具魅力的时光
与职业生涯相关的八大因素
健康：必须有健康的身体
社会阶层：社会关系影响巨大
教育：不可缺少的因素
性别：男女有别
年龄：真正杰出的人除外
负担：你必须承担的义务
自我观：能否客观评价自己
地理因素：需要才能的地区更有机会
职业理想：个人对自己未来所从事的职业和发展目标作出的想象和设计
职业生涯误区
1、觉得没有资格或能力从事一份更好的职业
2、因小失大
3、非你自己
4、BOSS至上
5、自我局限
※ 中国大陆90%以上的人对自己的生涯没有进行过规划
※ 统计数据表明：做过个人生涯规划的人比没有做过个人生涯规划的人成功的概率增大20倍以上
※ 人个生涯规划便是个人生活管理中的“目标管理”
※ 要想成为一个优秀的职业管理者，做个人生涯规划是必须的
个人生涯设计的四步曲：觉醒、确立目标、生涯策略、生涯策略评估
职业生涯评估之考虑：
你喜欢的工作到底是什么？
你的专长是什么？
现有工作对你的重要性是什么？
有哪些工作机会可供你选择？
与工作有关的其它考虑是什么？
有效的个人生涯设计需要
※ 对自己及环境有充分的了解和认识；
※ 切合实际的目标，包括你个人的价值、兴趣、能力及期望的生活型态；
※ 执行适宜的生涯策略；
※ 不停地反馈并且修正生涯目标，以适应环境的改变。
讲师个人的生涯规划（一）
1956年 1999年 2026年
姓名：李庆远 性别：男 血型：A型
出生地：广西桂林 出生年月：1956年10月1日
硕士毕业：1989年7月 主修：化学（结构化学）
目前年龄：43岁（1999年）
死亡年龄：70岁
尚余年限：27年
讲师个人的生涯规划（二）
想象力是灵魂的创造力，是每个人自己的财富，是你在这个世界上唯一能够自己绝对控制的东西。
★ 就好象橡树从橡实发展成长，小鸟从卵中沉睡的胚细胞逐渐成长，你的物质成就也将从你在想象中创造的组合计划中成长。首先出现的是思想，然后再把这个思想和观念与计划组织起来。最后，就是把这些计划变成事实。你将会注意到，一切是从你的想象开始。
想象能创造奇迹
想象是可以训练学习的
想象分为逻辑想象、批判想象、创造性想象
想象力的大小决定一个人成功的大小
只要你想到，你才能做到
想象力的力量可以透过视你现在处境的表象，透视你真正自我和未来成就的可能性。当你在为自己的梦想实现用尽一切力量时，你也必须求助于更高层的意识来提升你的精力层次。这需要你让自己处于休息及平和状态﹙最初的状态﹚然后在心中创造出你的梦想每个不同角度的视觉意象。要知道，你的心灵会敞开接纳所有有益的点子。放松，然后随它去吧！赢得世界，然后接受每一个会帮助你实现愿望的点子吧！
快乐人生应自信— 当你自己说：做不到时，那你就是做不到。
问题四：什么叫“自我暗示”？你会对自己
进行正面的“自我暗示”吗？
断言: 就是宣布或陈述一个事件的
乐观的一面；也就是在陈述一件事时很有
自信地把它讲成肯定会实现。当你断言某
事时，也就是把你所希望得到的结果讲的
像是真的，或者说，像是一件事实。当你
使用这个法则时，你决定要做何事﹙断言
某件事会成真﹚，就必然会有成就﹙你所
想要得到的结果，就会在你的生命中发生
，成为一个事实﹚。
对于成功地使用断言，以及为你的
生活带来改变的主要障碍就是质疑：这样
做真的会有效吗？
如果你不断地使用断言法则，并且
诚心诚意地相信这是你应得的，而且你有
能力达到目标、得到你所想要的结果，那
么，你的断言就会实现。
如果你全心全意想着负面的断言，
那么你也会得到那样的结果。很多失败或
者是不快乐的经验都可以追溯到负面要求
或断言的使用，这种负面的使用常常都是
在不自觉的情况下被使用的，一些简单但
是负面的语句一直不断地被重复时，负面
断言就开始动作了。
一些负面的断言像：“我做不
到！”“我知道我这样做是没用的！” “每次天气一变化，我就会感冒。”很容易就一语成谶的。这种负面的断言可能是从你潜意识中跑出来的，或是从你对自己的评价中引发的。这些有关你自己的负面情常会引导你在不知不觉中作负面的断言，预期负面的事情发生，于是这些负面的断言就成为你现实生活中失败的经验。
负面断言最具破坏性的一点就是，
它常常是由潜意识中发生的。你会在无意
中下了负面的断言，这些关于你对自己负
面感觉的话语，看起来似乎不会发挥什么
影响，或者好象没什么伤害性，但是它很
可能变成负面的断言人入侵你的思考，而
使得负面的断言在你的生活中成真。
十二个该相信的断言
1、我是很积极乐观的。
2、我相信我自己，我也相信自己的能力。
3、我对生存下去的目的和理由有明确的 定义。
4、我会朝着乐观的一面去想，而经由我 的信仰及了解，我能达成我的目的。
5、我常常想想我已经成功了，在我的心 中我可以清清楚楚的看到我成功情形
。
6、我总是注重事件的积极乐观面。
7、内心的我有信心也有勇气。
8、我的心灵是完全为我所有，这种拥有 已达到某种程度，所以我能够控制我 的情绪、直觉以及身体。
9、我凡事都会马上去做，抱着现在就做 的心情。
9、我凡事都会马上去做，抱着现在就做 的心情。
10、我对我的成功有一个计划。
11、我对我的能力充满信心，这个信心从 不动摇，而由于这样的信心我会坚持 我所付出的努力。
12、我执行我的计划并且得到我想要的结 果。
“今天是我生命中最神圣的一天，健康、财富、爱、成功、资产和金钱都向我靠拢。”
每个早上作这个断言可以帮助
你朝气蓬勃地起床，并且对这一天有
着积极乐观的态度，也对这一天有着
乐观的期待。
每天专注地做下面这些断言可以帮助你开始一个旅程，这个旅程将会使你成为你想要成为的人，并且能使你体验到你所想要得到的结果。
“我以获得胜利的心情开始这一天。”
“我以一种将会成功的态度开始这一天。”
“我以会赚到钱的心情开始这一天。”
你要改变自己的思维定式—不再是我想怎样，而是我一定会怎样。
据统计：成功人士的潜能只发挥出10～20%；
普通人士的潜能只发挥出1%左右。
成功的职业管理者应发掘自己的潜能；
成功的管理者应发掘部属的潜能。
用人三个档次：1）无法用尽他的能力
2）用尽了他的能力
3）发掘他的潜能并应用之
潜 能 练习
不要考虑“想要说什么”，有什么说什么
不要作计划，不要在行为前考虑
停止批评、责备自己
养成大声说话的习惯
直接表达爱憎好恶
三分钟超觉静思法
1）调整呼吸，放松
2）念动真言，
自我暗示
3）收功
潜意识是我们“心”的大海。它汇集着一切思想感情的涓涓细流，容纳各种心态观念的各种心态观念和百川江河，它是形成我们一切思维意识的源泉。
地震逃生的故事
苏军炮兵的故事
哮喘病人的故事
潜意识是意识冰山的水中部分
潜能的开发一般人达不到1%